Connaissancedesoi

(Ré)apprendre à (se) parler

(Ré)apprendre à (se) parler

12 Sep 2025

Inspiré d’un podcast de France culture avec Muriel Salmona et Anne Bouillon  
 
Depuis l’élan #Metoo un mot revient sans cesse : libération.
On a dit que la...

Pourquoi écrire fait du bien ?

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03 Sep 2025

Nous écrivons tous. Une liste de courses, un mail, un SMS, un journal intime, parfois un poème secret.
Mais derrière ce geste qui peut apparaître comme bana...

Quitter la "Victimattitude" ou l'art d'être enfin soi

Quitter la "Victimattitude" ou l'art d'être enfin soi

18 Août 2025

Lundi matin.
Je sors de ma séance d’oséto.
Avec elle, pas besoin de masque. Elle a lu mon livre. Elle connaît mes failles et mes forces.
Avant même de poser...

Quand les mots deviennent une médecine de l'esprit

Quand les mots deviennent une médecine de l'esprit

13 Août 2025

Il y a des gestes simples qui changent une vie.
Marcher.
Respirer en conscience.
Prendre un moment pour ne rien faire.
Et écrire.
 
Depuis les années 1980, ...

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S'aimer n'est pas être égoïste

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04 Juil 2026

Pourquoi confond-on si souvent amour de soi et égoïsme ?
Depuis l’enfance, on nous a souvent appris qu’il fallait penser aux autres avant soi. Que s’occuper...

Pourquoi certaines femmes protègent-elles encore les systèmes qui les ont blessées ?

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16 Mai 2026

C’est une question difficile à poser. Une question qui dérange parce qu’elle ne parle pas seulement des hommes, des violences ou des blessures. Elle parle a...

La résilience de Gisèle Pélicot qui divise

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21 Mar 2026

Depuis la sortie de son livre Et la joie de vivre, on voit Gisèle Pélicot partout.
Sur les plateaux de télévision, dans les journaux, dans des interviews. E...

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