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Inspiré d’un podcast de France culture avec Muriel Salmona et Anne Bouillon  
 
Depuis l’élan #Metoo un mot revient sans cesse : libération.
On a dit que la...

Un prophète de l’amour
 
Nous sommes mercredi 3 septembre, fin d’après-midi.
Une amie m’envoie un lien YouTube sans mot d’accompagnement.
J’ouvre. C’est une...

Nous écrivons tous. Une liste de courses, un mail, un SMS, un journal intime, parfois un poème secret.
Mais derrière ce geste qui peut apparaître comme bana...

Quand j’ai publié mon livre « Écoutez-moi ! » plusieurs personnes m’ont fait remarquer :
« Mais pourquoi dans ton livre tu ne parles presque pas de ton agre...

Lundi matin.
Je sors de ma séance d’oséto.
Avec elle, pas besoin de masque. Elle a lu mon livre. Elle connaît mes failles et mes forces.
Avant même de poser...

...Ou comment les blessures peuvent devenir des portes vers la lumière.
 
“Voyager, c’est grandir. C’est la grande aventure. Celle qui laisse des traces dan...

Il y a des gestes simples qui changent une vie.
Marcher.
Respirer en conscience.
Prendre un moment pour ne rien faire.
Et écrire.
 
Depuis les années 1980, ...

L’illusion de se connaître
 
Beaucoup affirment « je me connais bien », persuadés d’avoir percé les mystères de leur propre personnalité. Mais si l’on gratt...

En quittant la Nouvelle-Calédonie en 2021, je n’aurais jamais imaginé qu’un nouveau rendez-vous important avec la vie — et donc avec l’amour, car qu’est-ce q...

On imagine souvent la violence comme des cris, des coups, des marques visibles sur le corps. Mais la violence psychologique, elle, s’infiltre en silence. El...

« Le traumatisme n’est pas ce qui nous arrive, mais ce qui se passe en nous en réponse à ce qui nous est arrivé. » - Dr Gabor Maté
 
Le trauma est une force...

Pourquoi nous nous perdons ?
Dès notre plus jeune âge, nous sommes soumis à un flot d’attentes. Elles viennent de partout : de la famille, de l’école, de la...