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...Ou comment les blessures peuvent devenir des portes vers la lumière.
 
“Voyager, c’est grandir. C’est la grande aventure. Celle qui laisse des traces dan...

Il y a des gestes simples qui changent une vie.
Marcher.
Respirer en conscience.
Prendre un moment pour ne rien faire.
Et écrire.
 
Depuis les années 1980, ...

L’illusion de se connaître
 
Beaucoup affirment « je me connais bien », persuadés d’avoir percé les mystères de leur propre personnalité. Mais si l’on gratt...

En quittant la Nouvelle-Calédonie en 2021, je n’aurais jamais imaginé qu’un nouveau rendez-vous important avec la vie — et donc avec l’amour, car qu’est-ce q...

On imagine souvent la violence comme des cris, des coups, des marques visibles sur le corps. Mais la violence psychologique, elle, s’infiltre en silence. El...

« Le traumatisme n’est pas ce qui nous arrive, mais ce qui se passe en nous en réponse à ce qui nous est arrivé. » - Dr Gabor Maté
 
Le trauma est une force...

Pourquoi nous nous perdons ?
Dès notre plus jeune âge, nous sommes soumis à un flot d’attentes. Elles viennent de partout : de la famille, de l’école, de la...

Pourquoi confond-on si souvent amour de soi et égoïsme ?
Depuis l’enfance, on nous a souvent appris qu’il fallait penser aux autres avant soi. Que s’occuper...

On nous a souvent appris que la colère était un défaut. Sous nos latitudes, elle n’est pas bien vu. L’éducation chrétienne influencée par la philosphie stoï...

Il y a des silences qui ne viennent pas seulement de l’intime. Il y a ceux qui se propagent, comme des échos. Ceux qui traversent les murs des maisons, des ...

Je parle souvent des rencontres qui m’ont transformée.
Les toutes premières, comme pour chacun.e d'entre nous, ont eu lieu dans la petite enfance puis dans ...

Les mille visages du silence autour de l’inceste
Il existe des silences qui ne tombent pas du ciel.
Des silences structurés, enseignés, hérités comme un cod...