Il m’a fallu plus de cinquante ans pour me rencontrer pleinement.
Pour oser plonger dans mes ombres, honorer mes blessures et accueillir toutes mes parts — même celles que l’on préfère cacher.
L’écriture a toujours été là.
En filigrane, comme un fil de lumière dans mes nuits les plus noires.
Elle m’aidait à respirer quand la vie m’étranglait, à mettre de l’ordre dans le chaos, à donner un sens aux épreuves.
Un parcours guidé par la transformation
À l’aube de la quarantaine, après une première formation avortée dans la traduction, j’ai ressenti ce que l’on appelle la “crise du milieu de vie”. J’ai alors croisé le chemin de Socrate — « connais-toi toi-même » — et de grands mentors comme Jung ou Milton Erickson, qui m’ont aidée à explorer mes mondes intérieurs.
Je prends un virage à 180° : hypnose, coaching, pratiques énergétiques, enneagramme, shiatsu, puis plus récemment Havening® et EMDR — des approches reconnues pour libérer les traumas.
Mes formations ont toujours suivi mon propre processus de guérison.
En 2013, j’ouvre mon cabinet de thérapeute en Nouvelle-Calédonie. J’accompagne mes clients, je continue à me former, j’écris presque chaque jour. L’écriture devient mon laboratoire intime, mon espace de vérité.
La traversée
En 2019, tout bascule : faillite professionnelle, perte de notre maison, fermeture de mon cabinet. Les fondations s’effondrent, réactivant d’anciens traumas.
Deux ans plus tard, nous quittons Nouméa pour l’Alsace, ma terre natale.
Mais ici, les fantômes de mon passé m’attendaient. Mon silence devenait insupportable.
Le mouvement #MeToo, le courage de celles et ceux qui témoignent, la mort d’une amie… Tout convergeait : il fallait que je parle. Que j’écrive.
Écoutez-moi ! — un livre-vie
Accepter de me faire accompagner dans ce processus a tout changé. Je suis allée au bout de mon projet.
En 2024, mon livre-témoignage Écoutez-moi ! paraît aux éditions Maïa.
C’est un récit où la colère côtoie la bienveillance. Une colère vivifiante, qui remet les pendules à l’heure et redonne de la dignité à celles et ceux qui en ont été privés.
Des lecteurs m’ont confié avoir dû interrompre leur lecture pour assimiler ce qu’ils ressentaient. Certains m’ont dit :
« Ton livre m’a permis de toucher une émotion que je ne m’étais jamais autorisée. »
Je crois que certains livres peuvent, modestement, contribuer à la guérison du monde. Qu’un cœur libéré en libère un autre. Et que chaque maillon compte.
Aujourd’hui
Je suis thérapeute spécialisée dans le trauma, coach en écriture thérapeutique, et auteure.
J’accompagne celles et ceux qui veulent écrire leur histoire, non pas seulement pour la publier, mais pour se rencontrer, se libérer, et parfois se réinventer.
Je sais que l’écriture peut être un tuteur de résilience.
Qu’elle relie notre “petite histoire” à quelque chose de plus grand, une mémoire commune de l’humanité.
Je suis une femme d’action et de cœur.
Je continue d’apprendre, de transmettre, de rêver et d’avancer, un pas après l’autre, avec la conviction que chaque geste sincère rend le monde un peu plus humain et un peu plus lumineux.
Chaque histoire libérée, éclaire un peu plus le monde.
Et vous…
Quelle est votre lumière, et comment choisissez-vous de la faire briller ?
Sylvie
